Kúpiť záťažové vesty – e-shop

Sprievodca výberom
záťažových vest


Záťažová vesta – pomocníčka pre účinné posilňovanie 

Pre outdoorové posilňovanie vlastnou hmotnosťou je výborná záťažová vesta, prípadne závažia na členky a zápästia. Tieto pomôcky sa vyznačujú jednoduchým použitím, nízkou cenou a vysokou efektivitou.

Móda dnes žiada vypracované svaly, štíhly pás a pevné stehná. Preto je posilňovanie tak populárne. Predovšetkým má však význam pre zdravie. Na tomto webe vám poradíme, kde zoženiete najlepšie doplnky pre posilňovanie vlastnou váhou, odporučíme ako začať s posilňovaním, čo pri tom dodržiavať, ako správne jesť a relaxovať.

Predstavíme si záťažové vesty na našom trhu. Majú buď pevnú váhu, pravidelne rozloženú (5, 10 kg), alebo ju môžete pridávaním oceľových závaží do vreciek regulovať. K dispozícii je napríklad 20 ks po 1 kg, alebo 0,5 kg.

Všetko o záťažových vestách


Čo sú to záťažové vesty? 

Záťažové vesty sú ideálna podpora outdoorového posilňovania vlastnou hmotnosťou a záťažové doplnky (závažie na členky a zápästia) sa hodia pre bežnú chôdzu a beh, kedy pomáhajú spaľovať kalórie.

Ako vybrať záťažovú vestu?

Pri výbere záťažové vesty a doplnkov sa orientujte podľa:

  • budúceho využitia – formovanie postavy, chudnutie, kondičný tréning
  • hmotnosti – 5, 10 alebo 20 kg 
  • možnosti regulácie záťaže 
  • ďalšie tipy, ako vybrať záťažovú vestu

Ako používať záťažové vesty?

Záťažová vesta je určená pre outdoorové aktivity:

Typy záťažových vest

Záťažové vesty z e-shopu – prehľad typov: 

  • rovnomerná regulácia záťaže od 0,5 do 10 kg
  • 19 vreciek a regulácia záťaže od 1 – 20 kg 
  • 8 vreciek a regulácia záťaže od 6,4 – 10 kg 
  • ďalšie informácie o typoch záťažových vest

Video s medicinbalom

Video: inSPORTline Záťažová vesta

Novinky o záťažových vestách

Záťažové vesty pre ženy

Záťažové vesty sa hodia aj pre ženy, ktoré potrebujú intenzívnejšie trénovať. Môžu mať záťaž 5, 10 i 20 kg.

Záťažové vesty na behanie

K čomu slúži záťažové vesty na beh? Ako vám pomôžu? A sú vhodné pre všetky bežcov. Prečítajte si nášho sprievodcu!

Časté otázky